Agilmente
Aree di intervento
Identikit di Agilmente
Perché Rinforzare le aree muscolari più deboli, allenare il corpo, imparare a prendersene cura tutti i giorni. Perché tu vali!
Come Tecniche di auto-massaggio + Ginnastica dolce
In quante Massimo 7 partecipanti, per seguire tutte al meglio
Durata 3 mesi
Quando 1 ora 2 volte alla settimana
Quattro motivi per scegliere Agilmente
1. Mirato
Ideato sulle esigenze fisiche di donne dai 60 anni in su.
2. Un passo alla volta
Un percorso con esercizi che crescono di intensità e difficoltà così lavori gradualmente sempre meglio.
3. Automassaggio
Tecniche facili e delicate per rilassarsi e drenare il sistema venoso: il sangue circola meglio, le gambe sono più leggere, la mattina inizia con meno dolori.
4. Divertente
Il nostro è un ambiente piacevole e sereno, colmo di sorrisi. Perché sappiamo che il buonumore stimola i buoni risultati.
1,2,3… chiamaci!
Perché rimandare quando puoi iniziare subito a star meglio e a costruire un futuro attivo?
Vuoi essere o no una donna elastica e fantastica?
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